来源：呼和浩特晚报

         现实生活中，很多人易生气、爱生气，或火冒三丈、咬牙切齿，或怒发冲冠、暴跳如雷，总是把生气作为发泄的一种方式，殊不知70%的疾病都和情绪，甚至是生气有关。生气后，身体的各大器官会发生惊人变化，老话儿常说“病由心生”，现在的人也经常说“肺都要气炸了” “心痛得无法呼吸”等是同样的道理。

       据内蒙古自治区人民医院精神卫生科心理治疗师高艺方介绍，心理和生理本是同根而生的“孪生兄弟”，生气不仅会带来强烈的生理变化，而且其产生的激素比任何情绪都复杂，且具有毒性。

生气后，可诱发心绞痛和心肌梗塞

       据高艺方介绍，研究发现，生气时心脏血流比平时增加了一倍，心脏的收缩力加强、心跳加速，大量的血液涌向心脏，心脏则需要加倍工作，这时就会出现心率不齐、心肌缺血、胸闷、心慌甚至诱发心绞痛和心肌梗塞。

       生气后，最先伤的就是肝脏。所谓“气大伤肝”，如果经常生气，就会出现肝病，甚至是肝硬化。也有研究显示，生气时肝脏要比平时大一圈。而在中医看来“怒伤肝”，生气导致肝气郁结、肝胆不和，很多人生完气后都会出现两肋疼痛和肝区疼痛。

生气后，免疫系统会罢工

       生气会损伤免疫系统吗？“没错，人的情绪是由大脑分泌的多巴胺控制着，作为激素，多巴胺会影响身体其他很多激素的分泌。我们生气时，大脑会命令身体分泌一种皮质激素，这种激素如果在体内积累过多就会阻碍免疫细胞的运作，让身体抵抗力下降。所以生一次气，免疫系统罢工6小时毫不夸张。”高艺方说。

       很多人在最生气时肺部会疼，这是因为生气也真的会伤肺。人在情绪激动时，呼吸就会变得急促，甚至会出现过度换气的现象，这时肺泡就会不停扩张，没有时间收缩，所以很多人肺部会疼，这也是为什么常会有人在生气时说“肺要气炸了”。很多人常说的“心痛得无法呼吸”，其实不是心，而是“肺痛得无法呼吸”。

生气时，肠胃功能会紊乱

       高艺方表示，生气时，胃也会生气。这是因为胃部血流量减少，供血量不足，胃肠蠕动困难，引发胃肠“消极怠工”。生气还会引起交感神经兴奋，导致胃肠血流量降低，蠕动减速，食欲不振，引起肠胃功能紊乱、胃溃疡等。

       很多女士生气后乳房会出现肿块，这是由于情志内伤导致的肝郁痰凝造成的，也和生气有着密不可分的关系。另外，生气导致的气血瘀滞、肝脾失调，也是导致乳房肿块发生的重要原因。

       生气时会令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素过多。甲状腺是身体中参与新陈代谢的重要器官，当你感觉到热血沸腾的时候就是甲状腺受到刺激了，久之就会引发甲亢。

生气时，皮肤会长色斑

      美国研究人员对5000名脸上长色斑的女性研究显示，当她们处在情绪的低谷时，任何药物对色斑的治疗都显得不尽如人意，而当其中一些女性的人际关系得到改善时，她们的色斑可以不治自愈。

       研究人员分析认为，当人生气时血液大量涌向脸部，这时的血液中氧气少、毒素增多，而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围不同程度的深部炎症等皮肤问题。

     “最后提醒大家，能不生气就不生气，心胸要开阔一些，天大的事最后都能解决，生气无济于事，还伤人伤己。可以通过转移注意力，先让脾气过去再处理问题。”高艺方说。

  （记者 于亚军）